Coordination et habiletés motrices
La coordination motrice organise, stabilise et adapte l’action selon la tâche, le contexte et l’individu.
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Définir l’habileté motrice
Coordination globale et fine
Coordination globale
- Grands segments corporels.
- Actions de locomotion.
- Contrôle moins précis mais ample.
Coordination fine
- Ajustements distaux précis.
- Manipulation délicate.
- Contrôle fin et stable.
2
Degrés de liberté
Le corps possède de nombreux degrés de liberté, donc trop de solutions possibles pour une seule tâche.
- 1
Le système nerveux sélectionne une solution motrice.
- 2
Il coordonne les segments pour agir efficacement.
Doigts libres, mouvement organisé : plusieurs possibles, une seule action efficace.
3
Variabilité et stabilisation
La variabilité motrice correspond aux fluctuations entre plusieurs réalisations d’une même tâche.
- Elle peut signaler une exploration utile.
- Elle n’est pas toujours une erreur.
4
Transfert et adaptation
Transfert
- Réutilise un acquis dans une autre tâche.
- Peut être positif ou négatif.
- Dépend de la similarité entre situations.
Adaptation motrice
- Ajuste le geste au contexte.
- Ne repart pas de zéro.
- S’appuie sur la variabilité disponible.
Un étudiant apprend un lancer précis puis doit lancer avec une autre balle plus lourde. Hypothèse : même but, contexte modifié.
- La coordination apprise fournit une base motrice.
- Le changement de charge impose un ajustement.
- La performance dépend de l’adaptation au nouveau contexte.
Il y a transfert si l’acquis aide, puis adaptation si le geste est ajusté.
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Réviser vite
- Définis une habileté motrice en une phrase.
- Distingue coordination globale et fine.
- Explique le rôle des degrés de liberté.
- Habileté motrice : action efficace et apprise.
- Coordination : organisation des segments en mouvement.