Une fiche de révision sur le fonctionnement de l’organisme lors d’un effort – 3e

• Les muscles ont besoin d’énergie pour se contracter.
• Ils consomment davantage de dioxygène quand l’effort augmente.
• Le sang leur apporte aussi des nutriments, notamment du glucose.

Mémo

Cœur : battements. Respiration : cycles. Après l’effort, les deux fréquences diminuent progressivement.

Protocole de comparaison

1. 1

   Mesurer les deux fréquences au repos.

2. 2

   Réaliser un effort défini, puis reprendre les mesures.

3. 3

   Garder les mêmes conditions de mesure.

4. 4

   Comparer les valeurs et relier les écarts à l’effort.

Exemple illustratif

Une personne mesure ses fréquences au repos, puis après un effort défini.

• Au repos : 72 battements et 14 cycles respiratoires par minute.
• Après l’effort : 120 battements et 30 cycles par minute.
• Les deux mesures sont plus élevées après l’effort.

Ces résultats sont compatibles avec une réponse de l’organisme à l’effort, sans prouver seuls une cause certaine.

Mini-défi

À retenir

• Pendant l’effort, les muscles consomment davantage de dioxygène et de nutriments.
• Le cœur et la respiration accélèrent généralement pour répondre aux besoins.