Motivation : théories et déterminants
La motivation explique pourquoi on s’engage, avec quelle intensité et combien de temps.
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Comprendre la motivation
Mosaïque des formes de motivation
Motivation autonome
- Intrinsèque : intérêt pour l’activité
- Engagement choisi et durable
Motivation contrôlée
- Extrinsèque : conséquence externe
- Amotivation : absence de sens et d’intention
À retenir
Motivation intrinsèque = agir pour l’activité ; extrinsèque = agir pour une conséquence. Ne pas confondre récompense et perte totale de sens.
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Théorie de l’autodétermination
Besoins psychologiques fondamentaux
Trois besoins à connaître
| Besoin | Sens | Effet si satisfait |
|---|---|---|
| Autonomie | Se sentir à l’origine de ses actions | Motivation plus autonome |
| Compétence | Se sentir efficace et capable | Engagement et persistance |
| Affiliation | Se sentir relié aux autres | Sécurité et adhésion |
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Buts et engagement
Comparer les buts
But de maîtrise
- Progresser et apprendre
- Effort, stratégies, persistance
But de performance
- Montrer sa compétence
- Comparaison sociale et jugement
Conséquence sur l’action
- Le but adopté colore les émotions.
- La maîtrise soutient l’effort durable.
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Déterminants cognitifs
Attentes, valeur, auto-efficacité
Plus la réussite paraît possible, utile et réalisable, plus l’engagement augmente.
Effets sur la tâche
- Attentes : probabilité perçue de réussir.
- Valeur : intérêt et utilité de la tâche.
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Renforcement et persistance
Du retour à l’effort
- 1
Une conséquence suit l’action.
- 2
Si elle est perçue comme utile, l’action se répète.
- 3
Le retour contingent et lisible soutient l’engagement.
Piège classique
La motivation ne se réduit pas au conditionnement. Le renforcement aide, mais il ne remplace pas le sens.
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S’entraîner
Questions flash
- Définis motivation intrinsèque et extrinsèque.
- Nomme les trois besoins de l’autodétermination.
- Différencie but de maîtrise et but de performance.
Fil conducteur
- La motivation dépend du mobile, des besoins et des croyances de réussite.
- Retenir : autonomie-compétence-affiliation, maîtrise-performance, attentes-valeur-auto-efficacité.