Contrôle neuromusculaire
Le contrôle neuromusculaire modifie la force par la commande motrice, les retours proprioceptifs et les réflexes.
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Commande motrice
Unité motrice
Unité motrice = motoneurone et fibres qu’il innerve ensemble.
- Base fonctionnelle de l’activation musculaire.
- Une fibre ne travaille pas isolément.
Recrutement et fréquence
Recrutement des fibres
- Ajout progressif d’unités motrices.
- Augmente la force disponible.
Codage en fréquence
- Hausse de la fréquence des potentiels.
- Augmente la tension produite.
Pense : plus d’unités, puis plus vite. Ne confonds pas recrutement et fréquence
2
Proprioception
Capteurs musculaires
| Récepteur | Information | Rôle |
|---|---|---|
| Fuseau neuromusculaire | Étirement et longueur | Déclenche des réponses rapides |
| Organe tendineux de Golgi | Tension dans le tendon | Régule la force |
Proprioception
La proprioception informe sur la position, la tension et l’état du mouvement.
- Elle guide la commande motrice.
- Elle soutient l’automatisation du geste.
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Réflexes
Réflexe myotatique
- 1
Étirement du muscle.
- 2
Activation du fuseau neuromusculaire.
Comparaison sensorielle
Fuseau neuromusculaire
- Sensibilité à l’étirement.
- Déclenche un réflexe rapide.
Organe tendineux de Golgi
- Sensibilité à la tension.
- Participe à la régulation de la force.
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Coordination neuromusculaire
Organisation du geste
- Coordination = organisation temporelle et spatiale.
- Agonistes et antagonistes agissent en synergie.
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Application
Exemple guidé
Un sprinteur augmente la force au départ d’un sprint sans modifier le muscle utilisé.
- Il recrute davantage d’unités motrices.
- Il augmente aussi la fréquence de décharge.
- Les capteurs proprioceptifs corrigent la posture.
La force et la précision augmentent grâce au contrôle neuromusculaire.
Mini-défi
- Définis une unité motrice.
- Distingue recrutement et codage en fréquence.
- Unité motrice, recrutement et fréquence modulent la force.
- La proprioception et les récepteurs régulent le geste.