Les émotions
Composantes, théories, valence, activation, expression, régulation et fonctions adaptatives
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Définir l’émotion
Définition
Une émotion est une réponse brève à un événement significatif.
- Expérience subjective, expression et activation physiologique.
- Ne pas confondre avec l’humeur, plus diffuse et durable.
Repères essentiels
| Terme | Idée clé |
|---|---|
| Emotion | Réponse brève à un événement. |
| Sentiment | État ressenti plus réfléchi. |
| Humeur | Disposition diffuse et durable. |
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Composantes et dimensions
Les trois composantes
Valence et activation
Valence
- Positive ou négative.
- Qualifie le signe affectif.
- Dit si l’émotion plaît ou déplaît.
Activation
- Faible ou forte.
- Qualifie l’intensité physiologique.
- Dit si l’émotion mobilise beaucoup.
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Les grandes théories
Comparer les théories
James-Lange
- L’émotion suit la réaction corporelle.
- Le corps donne naissance au ressenti.
Cannon-Bard / Schachter-Singer
- Cannon-Bard : émotion et corps simultanés.
- Schachter-Singer : activation plus interprétation.
- L’évaluation cognitive donne du sens à l’état.
Enchaînement théorique
- 1
Un événement survient.
- 2
Le corps s’active.
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Expression, régulation, fonctions
Expression et régulation
| Aspect | Idée clé |
|---|---|
| Expression | Visage, voix, posture signalent |
| Culture | L’expression varie selon le contexte. |
| Régulation | On module intensité ou durée. |
Fonctions adaptatives
- Préparer l’action face à une situation.
- Orienter l’attention et la décision.
Mémo éclair
Une émotion dit quoi ressentir, quoi montrer et quoi faire.
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S’entraîner
Questions flash
- Cite les trois composantes d’une émotion.
- Distingue valence et activation.
- Résume James-Lange en une phrase.
- Donne une fonction adaptative d’une émotion.
À retenir
Résumé final
- Une émotion combine vécu subjectif, expression et activation physiologique.
- La valence indique le signe, l’activation indique l’intensité.
- Les théories relient corps, cognition et ressenti.
- L’expression sert la communication, la régulation ajuste la réponse.